سردردها فردی و بین فردی و اهمیت استرس و فشارهای روانی از کار امور زندگی و اختلالات را با افسردگی همراه می‌کند و باعث درد های تنشی و عصبی خواهد شد سردرد های تنشی جز سردرد های اولیه به حساب می آید که یک علت بیرونی و ارتباط زمانی مشخص در آنها است.
نمی‌توانیم در این مشخصات را برای آنها در نظر بگیریم از نظر ساختاری عاملی برای به وجود آوردن آنها وجود ندارد شایع‌ترین دلیل مراجعه به کلینیک ها در رابطه با سردرد های اولیه عصبی و تنشی هستند ،که حجم بزرگی از بیماران از این بابت رنج می‌کشند.
سردردهای تنشی و عصبی مشخصات خاص خواهند داشت تشخیص آن ها باید بر اساس خصوصیاتی باشد.
همین امر می‌تواند آنها را به میگرن تبدیل کند زیرا سردرد های میگرنی بدون درمان مدت زمان زیادی طول میکشد بنابراین اگر بیمار دچار این نوع سردردها شده باشد یا سردرد میگرنی دارد، ولی اگر سردرد های کوتاه مدت را تجربه کند در دسته سردردهای میگرنی قرار ندارد.
سردرد های تنشی و عصبی به لحاظ زمانی به سه دسته‌ی ناشایع شایع و مزمن تقسیم بندی می شوند سر درد های ناشایع یکبار در ماه یا کمتر نخواهد داد سردرد های شایع بین ۱ تا ۱۵ بار در ماه و سردرد های تنشی می توان گفت بیشتر از ۱۵ بار در طول ماه برای فرد مشکل ایجاد می کند.
در رابطه با انواع سردرد ها به نکته مهمی که وجود دارد کیفیت و ماهیت سردرد های عصبی هستند بیمار هایی که معمولاً از سردرد تنش دارند ان ها خواهند شد و به گونه ای است که به سر آنها را با روسری یا دستمال سر بسته باشند یا نوار دور سر آنها به صورت کامل قرار گرفته باشد.
و فرد مبتلا ضربان و کوبش را در قسمت های مختلف سر احساس می‌کند سردردهای تنشی معمولا در همه جا و همه قسمت های سر آن را درگیر می‌کنند و بیمار در فرق سر این احساس را حس می نماید.
همچنین سردرد های تنشی می تواند از خفیف تا متوسط به ادامه داشته باشند از تفاوت های دیگری که در سردرد های تنشی نسبت به میگرنی دارد، این است که مبتلا به سردردهای تنشی به راحتی می توانند کارهای روزانه شان را انجام بدهند.
اما در سردردهای میگرنی به این شکل نیست و حتما فرد باید در اتاق تاریک و ساکت استراحت نمایند در رابطه با بسیاری از سردردهای تنشی نکته دیگری که وجود دارد این است که با این نوع سردرد امکان دارد فرد بیدار شود و یا با آن بخوابد و در طول روز بعد باز هم این سردرد همراه فرد باشد.
همچنین سردرد تنشی با استفراغ و تهوع همراه نیست و فقط خلق فرد را می گیرند نور و صدا برای فرد به صورت همزمان حساسیت ایجاد نمی کند.
البته معمولاً صدا هراسی در سردردهای تنشی دیده خواهد شد درگیری های فردی را بین فردی فشار روانی ناشی از کار استرس مشکلات در زندگی اختلالات است همه این‌ها می‌تواند موجب به وجود آمدن سردرد تنشی و عصب شود این ارتباطات با هم به صورت صددرصد نیست.
اما می‌تواند تاثیرگذار باشد بیمار که سردرد تنشی را تجربه می‌کنند لزوماً اختلال افسردگی مبتلا نخواهد بود چراکه امکان دارد این سردرد در اثر فشار کار روزانه به وجود آمده باشد برای تشخیص نیاز به تصویربرداری معمولاً برخی بیماران نگرانند که حتما ام آر آی نوشته شود.
در صورتی که نشانه های نگران کننده ای وجود ندارد نیازی به ام آر آی هم نیست سردردهای تنشی معمولاً نسبت به میزان مقاومت بیشتری نشان می‌دهد زیرا امکان دارد پشت آنها مساله روانی و عصبی باشد و توجه به آنها بسیار حائز اهمیت می باشد.
همچنین درمان های دارویی معمولاً در رابطه با این سردردها پاسخ دهی خوبی ندارند در رابطه با ان های اصلی در کنار درمان‌های دارویی شامل ورزش سبک و اصلاح اختلالات عصبی و روانی هم هست.
روش های تمرین فکری می‌تواند به این بیماران کمک کند تا اضطراب و تنش های روزانه شان را به حداقل برسانند و بتوانند از شر این سردرد ها خلاص شوند.
انواع سردردهای مقاوم به درمان
سردرد های تنشی
سردرد های تنشی آن ها سردردهای ضربان دار می گویند به گونه ای است که تقریبا همه افراد در یک مقطع از زندگی آن را تجربه کردند مواردی از آن که گاه و بیگاه به وجود می‌آید همان سردرد های گاه و بی گاه هم نامیده میشود .
البته برخی از ان ها هر روز به وجود می اید.
که این حالت سردرد مزمن هم به حساب می آید علائم سردردهای تنشی شامل فشار و تنش های عضلانی در اطراف و در پشت گردن از عنوان درد مداوم دارد نتیجه بسیار در برخی از موارد ضربانی است.
بسیاری از افراد چنین دردهایی را چگونه توصیف می کند که گویی تنها بی بر روی در سرشانه حل شده و از دو طرف آن را میکشد.
سردرد های هورمونی
سردردهایی که مصاحبه با قاعدگی هستند معمولاً قبل از قاعدگی و یا در طول آن ایجاد می شوند مگر آنها اغلب با قاعدگی در ارتباط هستند و علائم آن ها عبارت است از درد های تیز ضربان دار در کنار سرد استفراغ حساسیت به نور حساسیت به صدا حساسیت به لمس سر و درد های ضربانی در کناره های سر هست.
سردرد های خوشه ای
مردان بیشتر از زنان و این سردردها را تجربه می‌کند آن را سردردهای شدیدی هستند که بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه زمان می برد علت سردرد های خوشه های ناشناخته است اما الگو هایی وجود دارد که می‌تواند این سردردها را تشدید کند
اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن می تواند در آب جوش آوردن این نوع سردرد موثر باشد گاهی اوقات متعلق به سردرد های خوشه ای در یک روز چندین بار دچار چندین سردر دهای میشود و معمولا بی مقدمه شروع خواهد شد و شخص را غافلگیر خواهد کرد.
دردهای حاصل معمولا تیز هستند و در یک طرف سر و اغلب در اطراف چشم ها دیده خواهد شد گاهی اوقات این در تا با ریزش اشک و گرفتگی سینوس در طرف درگیر سر اه میشود سردرد های خوشه ای به صورت دوره ای تکرار میشود و تقریباً همیشه در همان طرف قبلی سر می شود.
میگرن
در برخی از افراد میگرن با یکسری پیش درآمد خود را نشان می دهد.
باعث آشفتگی حرکتی و گفتاری می شود درد بسیار زیادی دارد و بسیار تیز است به حالت یک طرفه دارد البته می‌توان هر طرف سرد و هم درگیر کند .
نسبت به صداهای بلند و نور حساس میشود و حالت تهوع به طور مکرر سردرد میگرنی و تهوع برای او می شود.
سردرد یک ناراحتی غیرقابل تحمل میشود و در هر ساعتی از روز امکان وجود آمدن آن هست عوامل آن متناسب با ساعت و زمانی که بروز پیدا می‌کند و به شدت آنها متفاوت می گردد.
اگر از خواب شبانه بیدار میشود و احساس گیجی و یا احساس ضربه سر می کنید می تواند شروع میگرن برای شما باشد.
سردرد های صبحگاهی معمولاً با حالت تهوع خود را نشان می‌دهند و این هم یکی دیگه از نشانه های که شما مبتلا به میگرن شده تاری دید از دیگر نشانه های سردرد های میگرنی هستند که در صورت مواجه شدن هر کدام از این نشانه ها بهتر است خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید تا در جهت درمان و بهبود اقدام نمایید.
عوارض عدم درمان سردرد های مقاوم به درمان
آسیب هایی مانند سردردهای مزمن مواردی هستند که در بسیاری از مراکز درمانی پزشکان و متخصصان همواره با آن مواجه هستند.
سردرد یکی از آسیب های جسمانی است که می تواند زندگی فرد را با اختلالات زیادی مواجه کند.
اما معمولاً در ظاهر علائم و نشانه های خاصی ندارند ولی افرادی که در طور روزانه فشارهای روانی ناشی از کار و امور زندگی را متحمل میشوند و همچنین به طور پیوسته در معرض استرس های طولانی و عوارض افسردگی قرار می گیرند انواع سردردهای تنشی و عصبی را تجربه خواهند کرد.
اگر سردرد به واسطه هرگونه تنش و استرس اتفاق بیفتد معمولاً نسبت به انواع درمان مقاومت نشان داده و فرد باید در یک دوره کوتاه یا طولانی این عارضه را به صورت ناخواسته متحمل شود تا کم کم این مشکل رو به بهبود رود.
متخصصان سردردهای تنشی را معمولا کوتاه مدت دانسته و معتقدند که از نیم ساعت تا یک هفته زمان بروز آنها متغیر است.
اما باید بدانید که چنین سردردهایی در موارد بسیار زیاد درمان دارند اما اگر پزشک روش های مختلف را انجام دهد و این نوع سردردها نسبت به درمان مقاوم باشند قطعاً عوارض جسمانی و روحی زیادی را برای افراد به همراه خواهد داشت.
این افراد با وجود سردرد های مقاوم به مرور زمان گوشه نشین میشوند و تمایلی به حضور در جمع ندارد، زیرا سر و صدا و قرار گرفتن در مقابل نور میزان درد آنها را تشدید کرده و ممکن است باعث ایجاد حالت های روانی و پرتنش برای آنها شود.
زمانی که سردردهای مقاوم به درد اتفاق می افتد برخی افراد تصور می کنند که تمامی نواحی سر با درد مواجه شده و نمی دانند که این درد در کدام قسمت متمرکز است.
با وجود این سردردها و عدم درمان فرد نمی تواند به ادامه فعالیت های روزمره خود بپردازد و قطعا اختلالاتی را در زندگی عادی افراد به وجود می آورد.
پزشکان و متخصصانی که به صورت تخصصی در زمینه درد فعالیت دارند بروز سردرد را عارضه ای نگران کننده دانسته و معتقد است که عدم رسیدگی به این آسیب می تواند اختلالات زیادی را به همراه آورد.
پزشکان در مراحل ابتدایی پس از بروز درد سعی دارند تا از انواع مسکن ها استفاده کرده تا با کنترل شدت درد روند درمان را برای افراد آسان تر کنند.
اما اگر چنین سردردهای تنشی را درمان نکنید به مرور زمان شدت درد آنقدر زیاد و گسترده میشود که قطعا فرد توانایی انجام هیچ کاری را نخواهد داشت و فرد به گونه ای گوشه نشین میشود و سکوت و تنهایی را به انجام فعالیت های عادی ترجیح می دهد.
به مرور زمان این افراد نسبت به نور واکنش های شدید نشان داده و نمی توانند حتی نور طبیعی و محدود را تحمل کنند و تاریکی مطلق برای آنها نوعی مسکن به شمار می آید.
ادامه دار شدن این فرآیند باعث میشود تا افراد اختلالاتی مانند افسردگی و گوشه نشینی را به سایر فعالیت ها ترجیح داده و قطعاً تاثیرات منفی بر سلامت روحی آنها خواهد گذاشت.
این افراد نمی توانند امور کاری و فعالیت های مربوط به زندگی خود را به تنهایی انجام دهند و در اغلب ساعات با این مشکل همیشگی مواجه هستند.
نکته بسیار مهمی که باید به آن توجه کنید این است که عدم درمان هر گونه سردردهای مقاوم می تواند اختلالاتی در سایر اندام ها به وجود آورد.
معمولاً برخی از افراد به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است این نوع سردردها را تجربه کنند که قطعاً علاوه بر درد در ناحیه سر اختلالات بیشتری را برای سلامتی آنها به وجود می آورد و در برخی از مواقع شدت این سردردها آنقدر زیاد میشود که حتی مسکن های قوی هم کارساز نبوده و نمی تواند آرامش فرد را بازگرداند.
در چنین شرایطی افراد با پریشان حالی مواجه شده و نمی دانند که برای کنترل درد و عارضه پیش آمده باید چه فعالیتی را انجام دهند.
در چنین شرایطی پزشکانی که تخصص و تجربه کافی دارند می دانند که چگونه باید سردردهای پیش آمده را تسکین دهند، البته این سردردها ممکن است روش های درمانی طولانی مدت و کمی سخت داشته باشند اما در هر صورت سلامت افراد را باز می گردانند.
همواره باید بدانید که عدم درمان و رسیدگی به این سردردها و مصرف خودسرانه انواع دارو که چندان تاثیری هم ندارند می تواند عواقب خطرناکی را برای سلامتی افراد به همراه آورد.
با این حال باید بدانید که درمان این نوع سردردها باید حتما تحت نظر متخصصان انجام پذیرد و به هیچ عنوان نمی توانید چنین سردردهایی را با روش های خانگی و یا مصرف خودسرانه دارو درمان کنید.
حتی اگر میزان درد را کمتر کنید کاملا موقتی بوده و حتی ممکن است در ساعات آتی این میزان درد را با شدت بیشتر تجربه کنید.
بهتر است که هر گونه درد در نواحی مختلف بدن به ویژه سر را جدی گرفته و به هیچ عنوان به آن بی توجه نباشید.